Bras fins et musclés eBook

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DESCRIPTION

Entraînement idéal pour les femmes à l'emploi du temps surchargé, ces séances d'exercices quotidiennes ciblent en priorité les zones sensibles du haut du corps. Un programme conçu pour gommer tout relâchement cutané au niveau des bras, tonifier les épaules, remodeler et renforcer le dos. En sollicitant vos muscles, vous améliorerez votre posture, rehausserez naturellement votre buste, et retrouverez confiance en vous ! Ces exercices ne développent pas la masse musculaire, mais allongent et redessinent les muscles, pour mieux tonifier et affiner la silhouette.

Musculation des bras : programme et exercices | Toutelanutrition

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TAILLE DU FICHIER: 6,40 MB

AUTEUR: Lucy Wyndham-Read

NOM DE FICHIER: Bras fins et musclés.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2013-Aug-26

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