Anatomie & étirements pour le troisième âge eBook

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La pratique d'une activité physique douce et régulière permet d'atténuer les effets du vieillissement. Destiné aux personnes âgées ou à leurs accompagnants, ce livre propose : des exercices pour chaque partie du corps ; 90 étirements et leurs variantes pour travailler souplesse, amplitude, tonicité ; des indications pour synchroniser ses mouvements et sa respiration pour des résultats optimum ; 45 tutoriels vidéo à consulter gratuitement.

Étirements en musculation : le guide complet

Anatomie : la composition du foie. Il est situé près sous le diaphragme, lui-même situé sous le poumon droit. Elle touche 200 000 personnes en France et 10 000 à 15 000 décès lui sont associés chaque année. Le diagnostic survient en moyenne à l'âge de 50 ans.
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TAILLE DU FICHIER: 9,22 MB

AUTEUR: Maria José Portal Torices

NOM DE FICHIER: Anatomie & étirements pour le troisième âge.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2019-Oct-02

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