Bien dans sa tête, bien dans sa peau - Techniques de bien-être instantané eBook

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DESCRIPTION

A chaque instant, il fait le maximum pour que vous puissiez faire tout ce dont vous avez envie, apprécier toutes les expériences que la vie vous offre, goûter pleinement tous les plaisirs de l'existence terrestre ! Mais attention, votre corps demande que vous soyez attentif à ses besoins. Quand il souffre de manque, il vous le signale par des "coups de pompe", des fatigues, des douleurs et des symptômes qui, si vous n'en tenez pas compte, finissent par s'accumuler jusqu'à créer de vraies maladies. Dans ce livre vous allez découvrir des moyens simples et efficaces, éprouvés depuis des millénaires, pour faire en sorte que votre corps soit en pleine forme à chaque instant.

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Pour un bien-être absolu, bien dans sa tête et dans sa peau ... Les méthodes et techniques de relaxation, de méditation permettent aussi d'apprendre à savoir prendre du recul, le yoga, le training autogène, la sophrologie, le tai-chi-chuan, le qi gong, l'hypnose sont de bonnes pratiques…Les exercices respiratoires sont bienfaiteurs, ils réduisent l'état de stress, les états d ...

TAILLE DU FICHIER: 6,56 MB

AUTEUR: Christian Tal Schaller

NOM DE FICHIER: Bien dans sa tête, bien dans sa peau - Techniques de bien-être instantané.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2004-Aug-16

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Bien dans sa peau, bien dans sa tête - Annuaire Thérapeutes

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